Sweetest Heart

2009年04月15日

兄とスカイプ

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兄とチャット。
さすが南国沖縄。
アロハシャツでご出勤。

真面目な顔をしているのは、隣に上司がいるからだって(爆)。
マイクとカメラをつなげているので上司との会話が丸聞こえ(笑)。

へぇ〜
真面目に仕事してまんなー。



画面の彼はなんだかすっきりして見えたので、痩せた?って聞いたら、
7キロ、ダイエットして痩せたんだってー。
やるじゃん。

私はゆるいダイエットしまーすとかここに書いておきながら、
今日、我慢できなくて、
どうしても我慢できなくて、
ダンキンドーナツでコーヒーとドーナツ2個買っちゃったー!
しかもランチの後・・・。
終わってるぜ。

しかも、その後ジムへ行こうと思っていたのに、
満腹で幸せな気持ちのまま昼寝・・・。
その後はジムへ行く気にもならず・・・
終わってるぜ。

まぁ、そんな日もあるさーってことで、許す。(許すのか・・・)
その分、明日はジムでがんばりまふ。

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posted by たか at 10:02 | ニューヨーク ☔ | Comment(0) | 家族 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月06日

最高だよ、本当に。

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最近のご飯。
ロースとビーフ、まいうー。
最近の夫のお気に入りはマーボー豆腐。
最近の私のお気に入り白いワイン(安い)はMonkey Bay.

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posted by たか at 14:25 | ニューヨーク ☀ | Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月05日

ゆるめのダイエット開始

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まぁ、ここんとこずっとやばいなーって思い続けていたんだ。
この脇腹の肉、つかめちゃうじゃん・・・。
脇腹だけではない、背中もやばめじゃん・・・。
写真に写る自分の顔、大きめじゃん・・・。
ってね。それに加えてジムもさぼりまくりじゃん・・・。
でもダイエットを決意させる極め付けの事件(大げさ)が起こった。

いつも行くデパートでジーパンを試着。
ジーパンはなんとか入った。
でも見れた様ではない。
試着室の鏡は全身を正直に映してくれる。360度ね。
そしてびっくり。
ラインが。体の。
特に私の場合、家系+ソフトボールで鍛え上げた肉付の良い下半身が・・・。
なに、このおけつヒップ?
なにこの太もも?
両方とも裏側にはあの憎き、セルライト・・・。
鏡で見る私の後姿は散々たるものだったわけ。
あかん。
これはあかん、と。

それでちょっと考えて自分なりのゆるーいダイエット中。
でも、若い時みたく華奢なボディーになりたいとは思わなくなった。
その辺、アメリカにいるからなのかなぁ?

だから食事はちゃんとする。
肉も食べる。
フルーツや野菜を意識的にたくさん摂って、エクササイズを頑張る。
夜遅く食べない。
飲みたい時はビールではなく、なるべくワイン。

などいろいろゆるーい決まり事を自分なりに作ってゆるーく実行中。
ストレスにしたくないので、ゆるーく、ゆるーく。
一番力を入れているのはエクササイズ。
なぜなら食べたいものは食べたいから(笑)。
さて、どんだけ続くかな〜?


写真は左から
@ミツワで買った十六穀米。これ、美味しいよ。
Aある日のランチ。 サラダにチキンやクルミ、チーズなど6種類くらいトッピング。
Bコーンビーフ。大好物。



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posted by たか at 10:38 | ニューヨーク ☁ | Comment(0) | 美容・健康・ファッション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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